Frostfall er síðasta sólartímabil haustsins, en á þeim tíma verður veðrið mun kaldara en áður og frost byrjar að gera vart við sig.
霜降是中国传统二十四节气（hinu 24 hefðbundnu kínversku sólarskilmálar）中的第十八个节气，英文表达为Frost's Descent。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒炰庼寒炰庼
Á Frost's Descent byrjar frost að koma fram. En í neðri hluta Yellow River svæðinu kemur frost fyrst fram í lok október eða byrjun nóvember. Þegar Frost's Descent kemur fyllist heimurinn andrúmslofti síðla hausts.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月霫或眎月霫或眎帀降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。
—————————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————
Hér eru nokkrir af ljúffengustu ávöxtum sem hafa þroskast vegna frosts. Við skulum skoða
Persimmon
Að borða persimmons á Frost's Descent getur hjálpað fólki að standast kuldann og vernda beinin. Í sveitinni trúir fólk því að varir þeirra muni sprunga ef þeir borða ekki persimmon á þessu tímabili.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防毒的功富。俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如枸唇会干裂.
Epli
Það eru mörg kínversk orðatiltæki um kosti epla, eins og „Borðaðu epli eftir máltíð, jafnvel gamlir menn geta verið jafn sterkir og ungir,“ rétt eins og vestrænt máltæki segir: „Epli á dag heldur lækninum í burtu.
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹枂具朌苹枂具朌苹枂具有消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，耭来赛小伙。”正妎谥。”魣妎谥个果，医生不找我。“
Pera
Peran er annar ávöxtur sem mælt er með á Frost's Descent, sem getur stuðlað að seytingu líkamsvökva, hreinsað burt hita og dregið úr hráka.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肶腗多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肶腗多庆肺腗倳倳一腗倳倳会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），渗热匂
Borða önd
Það er orðatiltæki í Fujian sem segir: "Jafnvel að næra allt árið er ekki eins gott og að næra mannslíkamann á degi frostsins." Að borða önd er leið fyrir fólk þar til að þyngjast.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进街阴补虚天吃鸭子的习俗。
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说昼繆瘄瘄地人来说昼繆瘄种
Kastaníuhnetur
Að borða kastaníuhnetur á Frost's Descent er gagnlegt fyrir heilsuna. Kastaníuhnetur hafa heitt eðli og sætt bragð og eru góðar til að næra milta og maga, hressa upp á blóðrásina, lina hósta og draga úr hráka.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒“眹眗孌”适糖炒“眠眗孌”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活硢咰、活硢倰、功效.
Kínverskar dagsetningar
Að borða of mikið af kínverskum döðlum gæti verið skaðlegt. Rotnar döðlur geta valdið höfuðverk og svima eða jafnvel stofnað lífi fólks í hættu.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的椼新鲜的椣不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入入甂
Birtingartími: 23. október 2020